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Willkommen bei MT Fight Gym

Muay Thai

Muay Thai entwickelte sich über Jahrhunderte aus traditionellen Kampfkünsten Thailands und ist auch bekannt als „Kunst der acht Waffen“ und umfasst eine breite Palette an Techniken. Charakteristische Merkmale des Muay Thai sind Ellenbogentechniken, Knietechniken, Clinchen sowie der Kick mit dem blanken Schienbein. Muay Thai verbessert die körperliche Fitness, hilft beim Stressabbau und fördert das Selbstvertrauen. In Muay Thai werden unterschiedliche Techniken trainiert:

  • Tritttechniken mit dem Schienbein und/oder Fuß und mit der Ferse

  • Fausttechniken, Backfist (Handrückenschlag)

  • Festhalten des gegnerischen Beins mit Folgetechnik

  • Clinchen- Schläge zum Kopf und Oberkörper

  • Knie- und Ellbogentechniken

Muay Thai

Kids Muay Thai

Bewegung ist für Kinder und Jugendliche nicht nur Grundlage für eine gesunde körperliche Entwicklung, sondern bringt Fähigkeiten wie Beweglichkeit und Koordination mit sich.

Bei uns erfahren Sie menschliche Werte wie Fairness, Respekt, Disziplin, Höflichkeit und Teamgeist.
Dabei entwickeln sie neben einer guten körperlichen Fitness auch Durchsetzungsvermögen und mentale Ausgeglichenheit.
Grundtechniken des Kämpfens (Fallen, Schlagen, Treten, Werfen) aber auch der kontrollierte Umgang des Miteinanders werden in spielerischen und kämpferischen Formen erlernt.

Selbstbewusstsein und die Fähigkeit zur Selbstbehauptung werden durch das Erleben eigener Stärke und Könnens aufgebaut.

Muay Thai Kis

MMA

Mixed Martial Arts kurz „MMA“  ist eine Vollkontakt-Kampfsportart und steht dafür, dass möglichst viele Kampfstile in einer Vollkontaktsportart vereint werden. Dazu zählen das Schlagen, Treten, Werfen, Clinchen und der Bodenkampf.
Die Schlag- und Tritttechniken entstammen dabei hauptsächlich dem Muay Thai, Taekwondo, Boxen, Kickboxen und Karate.
Die Ring- und Bodenkampftechniken wurden überwiegend aus dem Judo, Ringen, Brazilian Jiu-Jitsu und Sambo übernommen.
MMA fördert viele Fähigkeiten :

  • Kraft

  • Ausdauer

  • Koordination

  • Reaktion

  • Schnelligkeit

  • Durchhaltevermögen

  • mentale Stärke

MMA

Krav Maga

Krav Maga ist für jeden von euch eine ideale Kampfsportart bzw. Selbstverteidigung und sehr leichtzu erlernen,
da ihr mit natürlichen und instinktiven Bewegungen sehr real für mögliche Gewaltsituationen trainiert,
um euch möglichst unverletzt aus der Gefahr zu bringen. Selbst Kinder können Krav Maga erlernen und ihr Selbstvertrauen stärken.

Im Krav Maga werden unterschiedliche Techniken und Methoden trainiert:

  • Innenabwehr

  • Fausttechniken

  • Handballentechniken

  • Hammerschläge

  • Ellbogentechniken

  • Tritttechniken

  • Knietechniken

  • Einsatz von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung

  • Waffenabwehr, gezielte Entwaffnung von Gegnern

  • Stressdrills

  • Situationstraining

Krav Maga
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